A maior academia de aulas online ao vivo do mundo
Treinos rápidos, intensos e que se encaixam na sua rotina, seja em casa, academia ou do lugar que você quiser.
São mais de 200.000 alunos satisfeitos! Embarque no Foguete que não dá ré!
A maior academia de aulas online ao vivo do mundo
Treinos rápidos, intensos e que se encaixam na sua rotina, seja em casa, academia ou do lugar que você quiser.
São mais de 200.000 alunos satisfeitos! Embarque no Foguete que não dá ré!
Testado e aprovado por mais de 200 mil alunos
Se liga no que eles tem a dizer (e mostrar) sobre os nossos treinos
Isso é um dos diferenciais dos treinos do Foguete, não nos sentimos obrigados, mas acabamos sempre optando por voltar.
@taniaromaosagomes
É impossível a gente não sair satisfeita depois de um treino seu, sério!!! Melhor coisa que fiz na vida foi assinar esse Foguete, obrigada, inclusive por ficar puxando e chamando a gente la no zoom... nem todo mundo ta num dia bom as vezes. E hoje pra mim, ouvir você gritando "vamo Gabriellaaa" foi motivador demais! Gratidão!!🙏🚀
@gabriellabaldin
O treino de hoje as 6 no foguete foi algo q nunca senti na academia puxando ferro!!!!!
Amei mto!!!
Vcs são fera não largo nunca!!!
@rafa_bressan
Aí que tá o diferencial: O online mais presente que o presencial. A atenção que você dá a seus alunos é fora de lógica, a igualdade, o ambiente nos treinos é surreal, me sinto dentro do Foguete todos os dias! Vocês são foda, e coitado de quem falar o contrário, se alguém falar mal é pq não conhece de verdade o que vocês fazem na vida das pessoas e o quanto é inovador cada treino. Todos os dias os treinos são únicos e a vibe tbm. Foda e sem mais! 🔥🚀
@thayynarabarcelos
Seu diferencial além dos treinos incríveis, é a sua humildade, sinceridade e contato com suas alunas, isso sim, faz valer cada centavo! Indico p todo mundo pq é foda de verdade e trás resultados sim! Mudou meu conceito de treino em casa.
@izagaarcia
Marcas parceiras do Foguete
TREINOS AO VIVO E GRAVADOS • TREINOS AO VIVO E GRAVADOS • TREINOS AO VIVO E GRAVADOS
TREINOS AO VIVO E GRAVADOS •
Treinos para todos os níveis que combinam com você
Com mais de 300 treinos ao vivo por mês e uma vasta biblioteca de aulas gravadas. Opções adaptáveis para todos os níveis e objetivos: seja emagrecimento, ganho de massa ou mobilidade. A nossa abordagem flexível permite treinar de onde estiver, seja em casa, na academia ou ao ar livre.
Com nosso timaço de professores especializados, proporcionamos uma jornada fitness completa, desafiando seus limites diariamente. Junte-se a nós para decolar rumo aos seus objetivos, transformando sua rotina de treinamento e alcançando novas alturas.
NOSSO TIME DE NUTRIs
Beatriz Finizola
Nutricionista pós-graduada
em emagrecimento
e metabolismo.
Fernanda Balbino
Nutricionista pós-graduada
em Fisiologia do Exercício
e Nutrição Esportiva.
Gisele Paiva
Nutricionista pós-graduada
em nutrição esportiva
funcional.
Júlia Colonese
Nutricionista especializada
em emagrecimento, transtorno
alimentar e nutrição esportiva.
Gabriela Lobo
Nutricionista pós-graduanda em Nutrição Esportiva.
Embarque nesse foguete que não para de subir
Falta pouco pra você embarcar!
Falta pouco pra você embarcar!
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Clique e consulte nossos planos de pagamento do Foguete Play
Clique e consulte nossos planos de pagamento do Foguete Play+Ao Vivo
Dúvidas? Nosso time responde
Dúvidas sobre movimentos e exercício? Nas aulas ao vivo o nosso time de professores responde rapidinho!
Para questões sobre pagamento, mudança de plano e outros papos “mais burocráticos”, envie um e-mail para [email protected]
Aceitamos pagamento por Pix, cartão de crédito, PayPal e Boleto.
O Foguete Play é para você que quer apenas treinar com o conteúdo gravado e atualizado mensalmente.
O Foguete Play+Ao Vivo é a experiência completa da Academia Online Foguete. Você vai ter acesso a todos os treinos online e ao vivo no Zoom. E, também, a todos os conteúdos gravados de treino.
A Academia Online Foguete é um produto em modelo de assinatura, sempre com renovação automática pela plataforma Hotmart no dia do vencimento do seu plano (dia em que foi feita a assinatura). Você pode assinar o plano mensal, semestral ou anual.
Para continuar acessando treinos ao vivo e gravados, é necessário manter o pagamento da sua assinatura sempre em dia.
Você pode cancelar a assinatura a qualquer momento, dentro do período estabelecido por Lei (7 dias a partir da compra) o reembolso é obrigatório, após esse período não realizamos devolução de valores de compras e renovações.
Não! A plataforma conta com séries de treinos tanto para casa quanto para Academia (musculação).
Sim! Você poderá acessar os treinos através de qualquer dispositivo: celular, computador ou tablet. Basta fazer login na plataforma através do próprio navegador e todo o conteúdo aparecerá de forma amigável na sua tela.
Tudo que você precisa é uma conexão estável de Internet.
Os treinos ao vivo são comandados pelo personal Ricardo Lapa e todo o time da Academia Online Foguete.
Através da ferramenta Zoom e são sempre coletivos, ou seja, todos se veem na tela. Assim, o próprio Lapa corrige os seus movimentos e torna aula única e divertida!
Os links dos treinos são sempre atualizados dentro da plataforma do Treino Online Foguete, de acordo com a agenda de horários. São mais de 300 horários disponíveis por por mês para você treinar. Atendemos todos os níveis de intensidade e diferentes tipos de aula, como: Treino, Dança, Luta, Yoga e muito mais.
No entanto, as aulas não ficarão gravadas, pois já disponibilizamos treinos gravados mensais para você fazer tanto em casa quanto na academia.
A Academia Foguete é pensada para atender todo mundo! É só escolher o tipo de treino de acordo com seu nível e que mais te agrada e suar a camisa 🙂
As séries também podem ser feitas por homens, não há qualquer restrição, o que muda é o seu objetivo e sua expectativa de resultado. Todos os vídeos de introdução das séries explicam como distribuir os exercícios de acordo com o seu objetivo.
No método de treinos do Ricardo Lapa cerca de 90% dos exercícios são multiarticulares (trabalham várias partes do corpo ao mesmo tempo), sempre com foco em intensidade, para quem deseja um corpo fit, equilibrado e saudável.
Os treinos do Ricardo Lapa são multiarticulares e independem do objetivo da aluna ou aluno. O que varia é a intensidade para cada objetivo, seja emagrecer ou ganhar massa muscular (hipertrofia).
Nos vídeos de introdução de cada uma das três séries o próprio Lapa explica como distribuir os exercícios de acordo com o seu objetivo.
Veja os resultados das nossas alunas e alunos na seção de Depoimentos aqui do site e também no feed do Instagram @lapateam. Você perceberá mudanças corporais para diferentes objetivos.
O módulo em nossa plataforma chamado “Como organizar meu treino”, vai te ajudar a definir seu nível. Se é iniciante, intermediário ou avançado.
Basta seguir as orientações 😉
Não precisa obrigatoriamente ter peso ou acessório. Várias aulas são apenas com o peso corporal.
Os treinos gravados são completos e atualizados todo início de mês!
São guias nutricionais para diferentes objetivos: emagrecimento e hipertrofia com opções de guias vegetarianos, veganos, para celíacos e intolerantes à lactose.
Esses cardápios são direcionados para que se tenha uma ideia de como montar o dia a dia e quais combinações de alimentos fazer para manter o equilíbrio.
Não precisa! Pode treinar com a câmera desligada.
Sim! Você poderá acessar os treinos através de qualquer dispositivo: celular, computador ou tablet.
Sim, temos um vídeo explicativo aqui no nosso Instagram